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はれぼったいまぶたの腫れを取る方法

朝起きて鏡をのぞいたら、まぶたがはれ上がっていて慌てたことはありませんか?

就寝前に水分をとりすぎたり、睡眠不足、疲労などが原因で、翌朝まぶたがむくんで腫れたりします。

昼ごろにはだいたい取れるとはいえ、人の視線が気になるので何とかしたいのが女心。

目、まぶたの腫れを取るのに最も安心で効果も確かなのはクールパックで冷やしてはれを鎮めること。

冷蔵庫に入れておいた保冷剤をタオルでくるんで数分間まぶたに当てるという簡単な方法ですが、血管や毛穴が引き締まってむくみがひいていきます。

忙しい朝の即効ケアとして覚えておきましょう。

また、コーヒー、紅茶、緑茶などのカフェインを多く含む飲み物を2~3杯飲んで、利尿作用でむくみを内側から取り除きましょう。


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